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训记怎么添加计划 添加计划的方法

来源:欧乐软件园 作者:佚名
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  训记怎么添加计划?添加计划在训记中非常重要,这样可以让我们有一个循序渐进的锻炼过程,也能让大家随时可以调整锻炼方式,也让大家不盲目锻炼,有规划更能更快进步。同时添加计划可以让你根据自己的需求进行设置,非常的自由,也能随时的更改,非常的方便,有些小伙伴可能还不清楚怎么弄,这里就给大家分享添加计划的方法,赶紧来这里了解一下。

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  添加计划的方法:

  1、用户打开训记app,登录进入训练首页,在训记首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板,点击训练;

  2、打开训练计划,点击新建训练;

  3、输入训练标题,点击下方工具栏中加动作;

  4、打开动作添加页面,用户根据自己锻炼的需要,选择合适的锻炼动作,点击完成;

  5、训练动作添加到计划中后,点击右下角设置,选择保存返回,即可在训练首页查看训练计划。

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