keep怎么设置跑步公里数-keep跑步公里数的设置方法-欧乐软件园手机版

keep怎么设置跑步公里数-keep跑步公里数的设置方法

时间：2023-12-11 06:40:03 来源：欧乐软件园作者：佚名

　　keep怎么设置跑步公里数?keep这款软件可以在我们健身运动的时候带来许多帮助，我们可以在这款软件上面学习到许多健身的知识，学会最正确的健身动作和锻炼方式，让我们可以科学有效的进行段练，更快的锻炼出自己想要的完美身材。在keep里面，我们可以自由的设置运动计划，在跑步的时候可以设置适合自己的目标，让我们可以更加科学的进行锻炼，在设置目标里程的时候，一定到设置符合自己身体需求的距离，设置距离太近会达不到锻炼的效果，距离太远又会损害自己的身体，得不偿失，所有一定要了解好自身的情况，更加自身的需求来设定距离。那么要如何在keep上面设置跑步公里数呢?许多小伙伴不知道要怎么设置，下面就和小编一起来看看设置跑步公里数的方法吧。

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keep跑步公里数的设置方法

　　1.第一步打开keep,进去之后,点击中间的运动

　　2.第二步进去keep运动界面之后,点击跑步

　　3.第三步进去跑步界面之后,点击设定目标

　　4.第四步进去之后,可以设置跑步公里数

　　5.第五步这里设置跑步公里数为10公里，根据需要设置