Keep健身app2021

　　Keep健身app2021这是一款专门为你们打造的移动健身指导的软件，Keep健身app2021可也随时随地的帮助你们锻炼身体，并且还可以每日记录你们各种训练的进程，什么各项身体的数据都会记录在上面，并且还会为你们定制一些健康的作息时间还有运动的量，针对不同类型的人来定制一些不一样的减肥计划。上面的数据可以让你们看到每天的变化，这就是你们的动力，每天都在改变当中，还有一些在健身之中的一些动作，训练的强度等，每日能量营养的摄入标准都会有一定的了解，让你们享有更加健康的身体，摆脱掉动不动就虚的身体，所以还不赶紧和小编一起来尝试一番，给你们更健康的身体。

Keep健身app2021特色

　　1、户外跑步

　　精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　2、量体裁衣

　　多种健身训练供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　3、运动社区

　　分享健身成果，一起进步。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

Keep健身app2021说明

　　工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹